课程内容

• 教学内容是正手攻球、反手拨球，王艳老师和助教还是比较热心的，会指导你动作之类的，但是对一些运动天赋不是特别好的同学仍然缺乏必要的教学方法，导致一些纯萌新一个学期之后在动作上仍然有问题得不到改正。
• 最后考核的内容是两人一组正手对打 30 板、反手对打 30 板，最后所有人一起打分组升降赛。评分主要根据这些考核和体测成绩进行。

关于基础动作考核

• 正手反手对打考核分主要是 70 分数量分 30 分技术分，以数量为主，即只要你对打打满 30 个球就拿到 70 分，剩下 30 分老师根据你的动作标准程度打分。

本人在打完第一学期的比赛之后突然上头，算是变成了乒乓球爱好者，小学的时候有两年的训练经历；第一学期没怎么在课余练过球，第二学期每周加上上课大约练 3-4 次，每次 1 小时到 4 小时不等。由于第二学期的努力训练，期末单打比赛的排名也从第一学期的 13 名进步到了第二学期的 6 名。如果你不是完全的零基础（那报这课太坐牢了），但也没有再进行什么训练，不妨参考一下我的学习经历。

对于比赛来说，如果没有专业的同学指导的话（比如抱大腿找校队的同学带着练），那就只能自己多参加实战，在平时练习的时候，多练自己做的不好的；在比赛的时候，尽量用自己做的好的。对于大部分同学（包括我自己在上课期间）的水平而言，能有一手稳定的搓球技术，就已经能打败 2/3 的同学；如果你再有一手稳健的反手减力档和正手快带，基本上就能竞争一下四强了。按照我们这些同学的水平而言，起下旋在实战里绝对是个得不偿失的技术（绝活哥当我没说），因此平时在和同学练的时候就要加强对各种台内小球的控制和处理，以及提高防守能力。

当然实战里还有个绝杀技就是一手好的发球（以及相应的发球抢攻），这是属于一个人就可以训练的技术。推荐大家都去练一手发到对方反手位的急长下旋，谁吃谁知道，再配合一个动作相似的正手位短不转，狠狠拿下好吧。

众所周知，体育课是会啥选啥，不是想学啥就选啥。

笔者体育苦手，零基础上乒乓球课，找了同样零基础的同学每周练一小时，最后喜提 2B。

乒乓球 I 考正手攻球和反手推挡，乒乓球 II 考左推右攻和反手搓球，都是 30 球基础分满分，另有由老师评价的技术分。在笔者的学期，24 个人里 23 个人能拿满基础分，另有超过半数同学拿到技术分满分，1 人技术分 60 分，其余 90 分、80 分、75 分不等。